Weihnachtsplätzchen ohne Zucker

Hervorgehoben unter: Dessertlieblinge | Schnelle Naschrezepte

Genießen Sie die festliche Zeit mit köstlichen Weihnachtsplätzchen, die ganz ohne Zucker auskommen. Diese Leckereien sind perfekt für alle, die auf ihre Zuckeraufnahme achten möchten, aber trotzdem nicht auf den süßen Genuss verzichten wollen.

Lena

Erstellt von

Lena

Zuletzt aktualisiert am 2025-12-06T20:33:54.397Z

Diese Weihnachtsplätzchen sind nicht nur lecker, sondern auch gesund. Sie sind ideal für die ganze Familie und bringen Freude in die Weihnachtszeit.

Warum Sie dieses Rezept lieben werden

  • Gesunde Zutaten, die gut für den Körper sind
  • Ein wunderbarer Duft von Gewürzen in der Luft
  • Perfekt zum Teilen mit Freunden und Familie

Gesunde Alternativen zu Zucker

Die Verwendung von ungesüßtem Apfelmus als Süßungsmittel in unseren Weihnachtsplätzchen ist nicht nur gesund, sondern auch eine hervorragende Möglichkeit, den natürlichen Geschmack der Zutaten zur Geltung zu bringen. Apfelmus fügt Feuchtigkeit hinzu und sorgt dafür, dass die Plätzchen schön weich und saftig bleiben. Zudem ist es eine großartige Quelle für Vitamine und Ballaststoffe, die in herkömmlichen Zuckeralternativen oft fehlen.

Kokosmehl ist eine weitere gesunde Zutat in diesem Rezept. Es ist glutenfrei und enthält wertvolle Nährstoffe wie Eisen und Ballaststoffe. Kokosmehl hat einen milden Geschmack und verleiht den Plätzchen eine zarte Textur. Für Menschen mit Glutenunverträglichkeit oder für diejenigen, die eine gesunde Ernährung anstreben, ist Kokosmehl eine optimale Wahl.

Der Duft der Weihnachtszeit

Die Kombination aus Zimt und Vanille verleiht diesen Plätzchen nicht nur einen aromatischen Geschmack, sondern auch einen verführerischen Duft, der die Vorfreude auf die Weihnachtszeit steigert. Zimt ist bekannt für seine wärmenden Eigenschaften und wird oft mit festlichen Anlässen assoziiert. Der süße, aber nicht aufdringliche Duft von Vanille ergänzt die Gewürze perfekt und schafft eine einladende Atmosphäre.

Beim Backen dieser Plätzchen wird Ihr Zuhause mit einem wunderbaren Aroma gefüllt, das Erinnerungen an vergangene Weihnachtsfeste weckt. Es ist der Duft von Gemütlichkeit und Zusammengehörigkeit, der Familie und Freunde zusammenbringt. Diese Plätzchen sind nicht nur lecker, sondern auch ein Teil der festlichen Tradition.

Plätzchen für die ganze Familie

Diese zuckerfreien Weihnachtsplätzchen sind ein wunderbares Rezept, das die ganze Familie genießen kann. Sie sind nicht nur für Kinder geeignet, die oft zu viel Zucker konsumieren, sondern auch für Erwachsene, die auf ihre Gesundheit achten möchten. Mit gesunden Zutaten sind diese Plätzchen eine gute Wahl für alle, die eine bewusste Ernährung anstreben.

Das gemeinsame Backen dieser Plätzchen kann zu einer schönen Familientradition werden. Lassen Sie die Kinder beim Formen der Plätzchen helfen und geben Sie ihnen die Möglichkeit, kreativ zu sein. Ob mit Schokoladenstückchen oder Nüssen verfeinert, jeder kann seine eigenen Lieblingsvariationen kreieren, die dann zusammen genossen werden.

Zutaten

Hier sind die Zutaten, die Sie für die Weihnachtsplätzchen benötigen:

Zutaten

  • 200 g Mandeln (gemahlen)
  • 100 g Kokosmehl
  • 2 Eier
  • 100 g ungesüßter Apfelmus
  • 1 TL Vanilleextrakt
  • 1 TL Zimt
  • 1/2 TL Backpulver
  • Eine Prise Salz

Stellen Sie sicher, dass alle Zutaten frisch sind, um den besten Geschmack zu erzielen.

Zubereitung

Folgen Sie diesen einfachen Schritten, um Ihre Weihnachtsplätzchen zuzubereiten:

Teig vorbereiten

Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. In einer Schüssel alle trockenen Zutaten (gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Zimt, Backpulver und Salz) gut vermengen.

Eier und Apfelmus hinzufügen

Fügen Sie die Eier, den Apfelmus und den Vanilleextrakt zu den trockenen Zutaten hinzu und mischen Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.

Plätzchen formen und backen

Formen Sie kleine Kugeln aus dem Teig und legen Sie diese auf ein mit Backpapier belegtes Blech. Drücken Sie die Kugeln leicht flach. Backen Sie die Plätzchen für 12-15 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Abkühlen lassen

Lassen Sie die Plätzchen auf einem Gitterrost abkühlen, bevor Sie sie genießen.

Genießen Sie Ihre frisch gebackenen Weihnachtsplätzchen ohne Zucker!

Tipps für die perfekte Zubereitung

Um die besten Ergebnisse zu erzielen, ist es wichtig, die Zutaten gut zu vermengen, bevor Sie die feuchten Zutaten hinzufügen. Dies sorgt dafür, dass die Gewürze gleichmäßig verteilt sind und jedes Plätzchen den vollen Geschmack erhält. Achten Sie darauf, die Eier und den Apfelmus gut einzurühren, damit sich der Teig schön verbindet.

Wenn Sie die Plätzchen auf das Backblech legen, achten Sie darauf, genügend Platz zwischen den einzelnen Kugeln zu lassen, da sie beim Backen etwas auseinanderlaufen. Ein leichtes Drücken der Kugeln sorgt dafür, dass sie gleichmäßig backen und eine schöne Form erhalten.

Aufbewahrung und Haltbarkeit

Diese Weihnachtsplätzchen können in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche aufbewahrt werden. Sie bleiben frisch und behalten ihre köstliche Konsistenz. Wenn Sie die Plätzchen länger aufbewahren möchten, können Sie sie auch einfrieren. Legen Sie die Plätzchen in einen Gefrierbeutel und entnehmen Sie sie nach Bedarf für einen schnellen Snack oder als süße Überraschung für Gäste.

Um die Aromen frisch zu halten, sollten Sie den Behälter an einem kühlen, trockenen Ort aufbewahren. So bleibt der köstliche Geschmack der Plätzchen erhalten, und Sie können sie jederzeit genießen, wann immer Sie Lust auf etwas Süßes haben.

Sekundäres Bild

Fragen zu Rezepten

→ Kann ich die Mandeln durch eine andere Nuss ersetzen?

Ja, Sie können auch Haselnüsse oder Walnüsse verwenden.

→ Wie lange sind die Plätzchen haltbar?

Die Plätzchen sind in einem luftdichten Behälter bis zu einer Woche haltbar.

→ Kann ich die Plätzchen einfrieren?

Ja, die Plätzchen können bis zu 3 Monate eingefroren werden.

→ Sind diese Plätzchen glutenfrei?

Ja, da sie aus Kokosmehl und gemahlenen Mandeln bestehen, sind sie glutenfrei.

Weihnachtsplätzchen ohne Zucker

Genießen Sie die festliche Zeit mit köstlichen Weihnachtsplätzchen, die ganz ohne Zucker auskommen. Diese Leckereien sind perfekt für alle, die auf ihre Zuckeraufnahme achten möchten, aber trotzdem nicht auf den süßen Genuss verzichten wollen.

Vorbereitungszeit20
Kochzeit15
Gesamtzeit35

Erstellt von: Lena

Rezeptart: Dessertlieblinge | Schnelle Naschrezepte

Schwierigkeitsgrad: Einfach

Endmenge: 24 Plätzchen

Was Sie brauchen

Zutaten

  1. 200 g Mandeln (gemahlen)
  2. 100 g Kokosmehl
  3. 2 Eier
  4. 100 g ungesüßter Apfelmus
  5. 1 TL Vanilleextrakt
  6. 1 TL Zimt
  7. 1/2 TL Backpulver
  8. Eine Prise Salz

Anweisungen

Schritt 01

Heizen Sie den Ofen auf 180 °C vor. In einer Schüssel alle trockenen Zutaten (gemahlene Mandeln, Kokosmehl, Zimt, Backpulver und Salz) gut vermengen.

Schritt 02

Fügen Sie die Eier, den Apfelmus und den Vanilleextrakt zu den trockenen Zutaten hinzu und mischen Sie alles gut, bis ein homogener Teig entsteht.

Schritt 03

Formen Sie kleine Kugeln aus dem Teig und legen Sie diese auf ein mit Backpapier belegtes Blech. Drücken Sie die Kugeln leicht flach. Backen Sie die Plätzchen für 12-15 Minuten, bis sie goldbraun sind.

Schritt 04

Lassen Sie die Plätzchen auf einem Gitterrost abkühlen, bevor Sie sie genießen.

Nährwertaufschlüsselung (Pro Portion)

  • Calories: 120 kcal
  • Total Fat: 9g
  • Saturated Fat: 1g
  • Cholesterol: 0mg
  • Sodium: 5mg
  • Total Carbohydrates: 10g
  • Dietary Fiber: 3g
  • Sugars: 1g
  • Protein: 4g